Le réel : c’est tout ce qui existe indépendamment de nous — l’univers, la matière, les phénomènes, les lois naturelles — que nous soyons là pour les observer ou non.

Notre réalité : c’est la version du monde que nous percevons et construisons à travers nos sens, notre culture, notre éducation, nos émotions et nos biais cognitifs. Elle est donc toujours partielle et subjective, une sorte de « filtre » du réel